Bisakah Pizza Sehat Bagi Anda

1 min read

Artikel ini barangkali mengejutkan Anda, terutama andai Anda mengekor diet sehat dan bergizi …

Ini mengenai pizza, kelemahan tidak sedikit orang tergolong saya. Saya suka pizza – selalu. Saya meyakinkan saya memakannya dalam jumlah sedang, tapi tersebut masih di antara makanan kesayangan saya.

Sekarang terdapat kabar baik untuk pecinta pizza.

Berdasarkan keterangan dari majalah Men’s Health, penelitian memutuskan bahwa pizza dapat baik guna Anda. Namun, urgen untuk mengindikasikan bahwa anda sedang berkata tentang pizza sungguhan – bukan jenis pizza yang kita dapatkan dari Pizza Hut, Domino, atau unsur makanan beku di supermarket Anda. Maksud saya, pizza yang diciptakan dari kulit asli, saus tomat asli, dan minyak zaitun murni.

Berdasarkan keterangan dari Men’s Health, semua ilmuwan yang mencatat dalam European Journal of Clinical Nutrition mengejar bahwa santap pizza dapat meminimalisir risiko serangan jantung. Dalam studi 4 tahun terhadap nyaris 1.000 orang Italia, mereka yang santap pizza minimal sekali seminggu memiliki bisa jadi 30 persen lebih kecil untuk merasakan serangan jantung dikomparasikan orang-orang yang tidak santap pie.

Ini berkontribusi pada bahan pelindung cardio pizza, tergolong minyak zaitun dan saus tomat. Dan inilah teknik untuk menciptakan pizza lebih sehat: beri sayuran, keju skim, dan pakai kerak gandum utuh. Anda lantas akan mempunyai makanan yang sebetulnya baik guna Anda.

Bisakah Anda menemukan pizza jenis ini di restoran pizza? Anda barangkali dapat menemukan sejumlah yang menawarkan kulit gandum utuh, namun saya ragu kita akan mengejar yang menawarkan keju skim. Yang dapat Anda lakukan ialah membeli bahan-bahan di toko kelontong lokal kita dan menciptakan pizza sendiri. Berbicara dari pengalaman, ini dapat menjadi urusan yang menyenangkan!

Nikmati pengalaman menciptakan pizza kita sendiri dan merasakan makanan bergizi. Bagaimanapun, memberi santap tubuh kita dengan makanan bergizi ialah hal nomor satu yang bisa Anda kerjakan untuk kesehatan yang lebih baik.

Defining a Project Scope

admin
1 min read

Caviar Pilihan Ramah Lingkungan Dan Cara Melayani

Telur asin dari sturgeon dan varietas ikan lainnya dikenal sebagai kaviar. Ini ialah kelezatan yang dipakai sebagai olesan atau dekorasi dan dengan hors d’oeuvres....
admin
1 min read

Leave a Reply

Your email address will not be published.