Kekurangan Yodium dan Silika pada Rambut

1 min read

Yodium

Yodium sangat urgen untuk perkembangan rambut Anda. Petani kambing lama mengejar bahwa yodium yang kelemahan vegetasi sebab tanah yang kelemahan yodium akan memprovokasi pertumbuhan wol pada kambing mereka. Demikian juga, guna menghindari kerontokan rambut, Anda memerlukan yodium. Yodium secara sintetis ditambahkan ke garam meja, tetapi dalam format ini tidak berasimilasi dengan baik ke dalam tubuh kita dan karena tersebut dapat menyebabkan keunggulan yodium.

Kelebihan yodium dalam tubuh dapat memprovokasi tiroid. Kekurangan yodium dapat mengakibatkan hipotiroidisme. Pada hipotiroidisme, metabolisme sel kita melambat dan sel-sel tubuh dan sel-sel rambut tidak menerima energi yang mereka butuhkan untuk bermanfaat dengan baik. Ketika Anda kelemahan yodium, Anda bakal kehilangan lebih tidak sedikit rambut dari seringkali dan bahkan barangkali kehilangan rambut alis.

Anda dapat mengecek tiroid kita dengan termometer basal, bukan termometer digital, dengan menempatkannya di ketiak Anda ketika kesatu kali bangun. Maka, tidak boleh bergerak sekitar 10 menit. Setelah 10 menit, lihat suhu. Suhu tubuh normal untuk faedah tiroid yang baik ialah 97,8 sampai 98,2 derajat C. Lakukan pengukuran ini sekitar 5-10 hari. Jika suhu kita di bawah 97,6 dan lebih rendah, sekitar 5-10 hari, Anda butuh berkonsultasi dengan dokter kita atau guna arahan dan informasi lebih lanjut. Anda tentu memiliki faedah tiroid yang rendah.

Wanita menstruasi mesti mengawali pemeriksaan 5-10 hari ini pada hari ke-3 dari siklus mereka.

Cara terbaik ialah menggunakan garam non-yodium dan menemukan yodium dari makanan alami. Ini tergolong rumput laut, salmon, makanan laut, lima kacang, molase, telur, kentang dengan kulit, selada air dan bawang putih.

Silika

Salah satu nutrisi sangat dan tidak mudah untuk perkembangan rambut kita dalam proses diet Anda ialah trace mineral silika sehingga rambut anda sehat. Silika ialah bentuk silikon dan adalahunsur sangat melimpah kedua di kerak bumi, kedua sesudah oksigen. Bumi meluangkan semua yang anda butuhkan guna kesehatan, dan dengan silikon yang berlimpah, tampaknya tidak bakal pernah terdapat masalah dengan kelemahan silika.

Sayangnya, trace mineral jarang dalam diet kita sebab makanan anda diproses dan tanah anda terkuras oleh perawatan kimia. Silica menyerahkan kekuatan pada rambut Anda, dan meskipun tersebut tidak bakal menghentikan rambut kita dari rontoknya folikel, Silica bakal menghentikan kehancuran rambut.

Silica bekerja dengan menstimulasi metabolisme dan pembentukan sel Anda, yang memperlambat proses penuaan. Makanan yang kaya bakal silika ialah nasi, gandum, selada, parsnip, asparagus, bawang, stroberi, kol, mentimun, daun bawang, biji bunga matahari, seledri, kelembak, kembang kol, dan swiss chard. Coba beli sayuran ini dari sumber organik. Perhatikan bahwa tidak sedikit dari makanan ini, khususnya nasi, ialah bagian besar dari diet Asia dan orang Asia ingin mempunyai rambut terkuat dan tersehat.

Untuk hasil terbaik, makanlah seluruh buah dan sayuran mentah. Bagi sayuran tertentu yang butuh dimasak, kukus hanya sejumlah menit.

Pastikan guna menguji tiroid kita meskipun tes dokter mengindikasikan Anda tidak mempunyai masalah tiroid. Tes suhu basal kadang-kadang lebih sensitif daripada tes darah yang dilaksanakan oleh dokter. Jika kita menderita hipertiroidisme, kita pasti merasakan kerontokan rambut.

5 Faktor Utama Laser Hair Removal

Laser Hair Removal ialah salah satu teknologi teranyar untuk menghilangkan rambut tubuh yang tidak diinginkan. Cepat, mudah, dan relatif tidak menyakitkan. Jadi, berapa biayanya?...
admin
1 min read

Pilihan guna Menghilangkan Rambut yang Tidak Diinginkan

Ketika kita telah menyimpulkan untuk mencuci rambut yang tidak diinginkan, terdapat dua pilihan guna mempertimbangkan elektrolisis dan laser. Seperti halnya elektrolisis, kasus-kasus jaringan parut...
admin
1 min read

Leave a Reply

Your email address will not be published.